Ingredientes: 1/4 taza de avena 1 banano Una clara de huevo Preparación: Mezcla en un bowl los ingredientes logrando una masa espesa. Cocina en una sartén anti-adherente. Cocina y dora por ambos lados. Sirve y decora con fresas, almendras,...
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Ingredientes: 3 papas 1 zanahoria rallada ½ zuchini rallado sin piel Sal y pimienta al gusto 3 tomates ¼ cebolla cortada en cubitos Orégano al gusto Preparación: Hierve las papas hasta que suavicen. Una...
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Ingredientes: Un aguacate grande maduro Una lata de atún baja en sodio y en agua ½ taza de cebolla roja picada en cuadritos chiquitos ½ taza de tomate picado cortado en cuadritos pequeños ½...
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Ingredientes: Un aguacate. 5 palmitos de cangrejo. Apio. Zanahoria rallada. Tomates cherry. ½ tallo de cebolla larga picada en cuadritos pequeños. Alcaparras(opcional) Un tallito de cilantro picado finamente. Zumo de un limón. Una cucharadita...
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