Uno de los objetivos más importantes de la mayoría de nosotros en el tema de la alimentación es la buena nutrición. Por ello en el proceso de elección de los productos en el supermercado...
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Notas Saludables
Algunos pensarán que la calabaza es poco más que una decoración de Halloween. Octubre es el momento de repensar esta planta nutritiva y regordeta; un alimento denso en nutrientes, rico en vitaminas y minerales, y...
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Este vegetal rojo y jugoso, que técnicamente es clasificado como fruta, es uno de los productos más conocidos, esenciales y queridos de la canasta familiar a nivel mundial. Aunque su camino a lo largo...
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La sal es esencial para el cuerpo. El sodio en la sal ayuda a transmitir los impulsos nerviosos y contraer las fibras musculares. También funciona con potasio para equilibrar los niveles de líquidos en...
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La historia de las verduras comienza desde los años más distantes de la humanidad moderna, cuando los cazadores recolectores salieron de África y comenzaron a extenderse por todo el planeta tierra. Desde el nacimiento...
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Cuando se trata de la grasa en la dieta, lo que más importa es el tipo de grasa que se consume. Contrario a los viejos consejos dietéticos que promovían las dietas bajas en grasas, las investigaciones...
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La historia de uno de los cereales más importantes del continente Americano, tiene más de 10 mil años, cuando pueblos indígenas del centro de México lo utilizaban para sobrevivir. Hoy en día, es el...
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Después siglos, las mujeres japonesas se han beneficiado de las asombrosas propiedades de curación y rejuvenecimiento que ofrecen las mascarillas de arroz. Los beneficios del arroz para la piel, los han aprovechado aplicándose polvo...
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A final de cada año, todas las personas en todo el mundo están ocupadas haciendo resoluciones para el próximo año. Algunas personas renuncian a hábitos para cuidar su salud, pero es muy importante conocer qué beneficios...
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