Ingredientes: 2 rebanadas de pan integral o 7 granos ½ libra de lomito de res 3 cucharadas de salsa de soya 3 cucharadas de aceite de canola ½ cebolla cabezona en tiras ½ pimentón...
Ver Más
Tu Lonchera
Ingredientes: 1 lata de maicitos dulces 3 cucharadas de salsa de soya 3 cucharadas de aceite de canola 1 cebolla cabezona en cubos 1 pimentón rojo en tiras 1 zanahoria en laminas 1 limón...
Ver Más
Ingredientes 1 tomate en cubos. 1 cebolla. 1 quinoa. 1 rama de hierbabuena. 1 caldo de pollo. Aceite de oliva. Sal y pimienta al gusto. Procedimiento 1. En un colador pon a lavar la...
Ver Más
Ingredientes 2 tortillas de maíz. 1 cebolla morada finamente picada. 2 dientes de ajo finamente picado. ½ pechuga de pollo cocida y deshilachada. 100 grs frijoles. 1 aguacate. 1 tomate. 400 ml aceite de...
Ver Más
Ingredientes 1 arepa. 300 grs lomo picado en julianas. ½ cebolla picada finamente. 400 ml de crema de leche. 3 pimientas. 40 grs de mantequilla. 2 cdas de vino blanco. Procedimiento 1. Pon a...
Ver Más
¡Hoy vamos a cocinar pollo teriyaki con pasta! Ver video Ingredientes ½ paquete de pasta corta como penne o tornillos 1 zanahoria mediana 1 brócoli cocinado 1 diente de ajo 3 cucharadas de salsa...
Ver Más
¿Qué tal una pizza para tu lonchera saludable y hecha en casa? Ver video Ingredientes 1 pan pita. 1 lata de mazorca. 400 gramos de mantequilla. 30 gramos de carne molida de ternera previamente...
Ver Más
Vegano, vegetariano o no, ¿estas listo para una deliciosa receta? Ver video. Ingredientes 1 pimentón amarillo. 50 gramos de tofu. 1 berenjena. 1 tomate. Raíces chinas Aceite de canola. Perejil picado. 1 cucharada de...
Ver Más
¡Vamos a preparar una lasagna de zucchini! por el chef Mauricio Londoño. Ver video. Ingredientes 2 zucchinis verdes medianos. 250 gramos de carne molida de res. ½ cebolla cabezona. ½ pimentón rojo. 3 cucharadas...
Ver Más
El chef Andrés Chávez nos trae una receta muy gourmet. Te compartimos el video. Ingredientes 1 berenjena. Media zanahoria. Media cebolla. 200 grs de carne molida. 20 ml de vino tinto. 50 ml de...
Ver Más